Часто слышу от своих пожилых пациентов, которые приходят на прием: «Мне трудно вставать и ходить. Я часто чувствую слабость, упадок сил. Но я знаю, что я старею, и мне просто с этим надо жить». У нас почему-то широко распространено ошибочное мнение, что слабость, упадок сил, головокружение – это неизбежные попутчики нормального старения. Но это неправильно. Оглянитесь вокруг - многие пожилые люди энергичны и сохраняют хорошее здоровье в течение длительного времени. Мой опыт говорит о том, что слабость...

Информация в статье не является медицинской рекомендацией. При любых жалобах на здоровье обязательно обратитесь к врачу. Я сам когда-то думал, что это просто лень. И знаете, как это бывает: солнце, выходные, вроде бы все идеально, а сил — ноль. Даже книга в руках кажется кирпичом. Но это не про лень. Это про то, что организм перестраивается, и не всегда ему удается сделать это без потерь. А почему именно летом это чувствуется сильнее всего? Ответ прост: жара – это стресс. И нет, я не преувеличиваю...