Возможно, летом у вас проблемы с засыпанием или сном по ночам. Мы расскажем вам, каковы причины этой бессонницы и что вы можете с этим поделать. После года стресса, рабочего напряжения и различных обязательств мы с нетерпением ждем прихода лета, чтобы отдохнуть от всего, что мы не смогли сделать в предыдущие месяцы. Однако, несмотря на больший досуг и отдых, связанные с отпуском, наше тело, похоже, не хочет сотрудничать: сон становится невыполнимой задачей. Бессонница летом — очень распространенное явление и возникает по разным причинам...

Бессонница (бессонница) – недуг, заключающийся в затруднениях с физиологическим сном. Данные показывают, что о различных проблемах со сном сообщают почти 30 процентов американцев. населения, подавляющее большинство из которых старше 60 лет. Длительные нарушения сна влияют на физическое и психическое здоровье, препятствуя нормальному функционированию. Как справиться с бессонницей? Бессонница - причины До недавнего времени проблемы с засыпанием и продолжительностью сна рассматривались как симптом других расстройств...