Бессонница - это достаточно серьезное расстройство сна. При этом хроническом состоянии человек с трудом засыпает, а также беспокойно спит в течение небольшого периода времени, явно недостаточного для восстановления сил и полноценного отдыха. Бессонница может атаковать человека в любом возрасте, но чаще всего ею страдают женщины и пожилые люди. Типы бессонницы В зависимости от причины возникновения и продолжительности выделяют следующие виды этого состояния: 1. Первичная обычно вызвана стрессом или нервозностью и проходит сама без какого-либо медицинского вмешательства...