Еда имеет значение
34 прочтения · 4 года назад
Почему Нужно есть жир, чтобы Сжигать Жир [5 исследований]
Люди, которые пытаются похудеть часто считают, что жирная еда их враг №1. Тем не менее, именно некоторые полезные жирные продукты помогают в быстром снижении веса. Мало того, они помогут поднять ваше здоровье и энергетический уровень. Как же так? ... Можете спросить вы. Все дело в том, что именно жирные продукты делают ваш рацион полноценным. Они также помогают вам чувствовать себя более сытым, а похудение делают более легким и эффективным. И сегодня я хочу вам привести несколько научных исследований, доказывающих эти факты...