Упражнения для шеи: 3 опасные ошибки. Как мягко, аккуратно укрепить артерии, вены и нервы шеи?
Почему ломит тело? Это опасно?
Ломает, крутит, ноет — такое самочувствие вынуждает отказываться от привычных занятий, пить обезболивающие и переживать о причинах. Ломота в теле не всегда признак проблем со здоровьем — она вполне нормальна после интенсивной и непривычно тяжелой тренировки, при сильной усталости, недосыпании или сне в неудобной позе на неудобном матрасе. О других возможных причинах ломоты в теле рассказываем вместе с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic. Причины Жалобы на ломоту, ноющие боли в теле, могут возникать по разным причинам...
Синдром беспокойных ног | Крутит ноги! Почему гудят и дергаются ноги по ночам?
Для меня это личная история. В детстве мы спали в одной комнате с братом, и он непрерывно говорил мне: «сколько можно уже вертеться». А я вертелся, потому что никак не мог найти удобное положение, в котором ноги не болели бы. Я эту проблему решил. И сейчас расскажу, из чего она возникает и что делать. Беспокойные ноги — это не один диагноз. Один и тот же симптом вызывают совершенно разные причины. Сахарный диабет, атеросклероз, вегетососудистая дистония. Кровь с трудом добирается до нижних конечностей — они далеко...