2069 читали · 7 месяцев назад
Почему корейцы едят много риса и не толстеют?
Ученые назвали продукт, который защищает азиатов от ожирения. Корейцы, а также представители многих других азиатских народов отличаются стройным телосложением, притом что потребляют много риса, лапши и других продуктов, насыщенных углеводами. По данным различных исследований, жители Азии страдают от ожирения реже, чем европейцы и американцы. Одной из разгадок такой, казалось бы, парадоксальной стройности может быть потребление самого риса. Как потребление риса помогает сохранять стройность? Группа...
14,3 тыс читали · 4 года назад
Почему кореянки едят много и не толстеют: 3 особенности питания и похудения в Южной Корее
Этим вопросом задаются практические все, кто хоть раз видел размеры порций и те объемы пищи, которые потребляют корейские девушки. В чем же секрет их стройности при таком обильном питании? Первое что часто приходит на ум - списать всё на генетику. Считается, что азиаты не склонны к полноте от природы. Но почему тогда есть полные кореянки и другие азиатские женщины, особенно те, которые переехали в Европу или США? Корейцы могут набирать вес также, как и представители других народов, и генетика здесь не при чем...