Болит спина? Что-то ноет, колет, отдает в конечности? Большинство людей поступают кардинально – просто принимают обезболивающее, не задумываясь, в чем причина появления симптома. Но таким образом можно лишь на время утихомирить боль, отключив болевые рецепторы. Диагноза «боли в спине» просто не существует, поэтому причина никуда не денется. А их существует добрая сотня. Условно причины боли в спине можно разделить на несколько групп: · Изменения в позвоночнике и костной системе; · Болезни внутренних органов; · Неврологические; · Камни в почках и почечные боли...

Боли в боку во время бега могут встречаться как у новичков, так и у опытных спортсменов. Неприятные ощущения могут появиться неожиданно, острая боль может заставить остановиться, а если речь идет о соревнованиях – даже сойти с дистанции. Я знаю достаточно много людей, кто именно по этой причине не любит бег. Начав бегать свои первые километры в быстром темпе – практически всегда боль неизбежна. Новичкам кажется, что нужно бежать быстро, а именно это одна из основных ошибок. Да что и говорить, моя...