Боль в боку при беге, известная как боковая колика или транзиторная боль в боку, является распространенной проблемой. Чаще всего она возникает из-за раздражения брюшины, натяжения связок, поддерживающих внутренние органы, или нарушения кровообращения в диафрагме, передает Sports.kz со ссылкой на Lublu.lv. Во время бега активизируется работа дыхательной системы, увеличивается нагрузка на диафрагму и брюшные мышцы, что может привести к их спазму. Особенно часто это происходит у людей, которые недостаточно...

Привет, друзья. Знакомо ли вам, ощущение боли в правом или левом боку, во время быстрой ходьбы или пробежки ? Задумывались ли вы, почему так происходит ? Мы решили разобраться и рассказать вам. Причина. Все дело в том, что во время быстрой ходьбы или бега. Движение крови по нашему организму, быстро увеличивается, в результате усиления артериального кровотока и повышения давления. Она, не успевает равномерно распределиться. И во внутренних органах, происходит ее избыточное скапливание. Как правило в печени или селезенке...