Почему колет бок во время бега? Эта проблема известна всем, кто сдавал нормативы по бегу на длинные дистанции. Научных исследований по данному вопросу не проводили, но существует две убедительные версии о причинах боли. Первая теория - рацион питания Существует мнение, что причина боли в боку связана с тем, что человек съел перед бегом. Боль и колики провоцируют: Пить такие напитки перед забегом или во время него не рекомендуется. Количество выпитого не имеет значения: важен сам факт приема сладкой жидкости...

Думаю, каждый из вас хотя бы раз сталкивался с такой проблемой. После долгого перерыва в тренировках или при резком старте, например, за уходящим автобусом, часто возникает резкая колющая боль в правом левом подреберье...