Девушка с синдромом Марфана: Ксюша. "Мои колени выгибаются назад и пальцы как пластилин".
О правильном положении коленных суставов. Почему у многих людей ноги переразгибаются назад, как у кузнечика 🦗?
Разбираемся! Массовая проблема или просто особенность?
Лайфхак для художественной гимнастики: как сделать так, чтобы колени выгибались в другую сторону?
Проводя тренировку у малышей, я заметила, что девочки постарше сидят друг у друга на коленях. Это метод растяжки коленных связок со времен истоков художественной гимнастики, мне кажется. Я думала, что в век развития биодинамических наук, этот метод уже не используют. Но, увы.
Моей маме 40 лет назад тренер...