Боль в колене — это та проблема, которая может настигнуть и профессионального бегуна, и офисного работника за 40, и даже подростка. Это не просто «простуда» или усталость, а серьезный сигнал SOS от нашего опорно-двигательного аппарата. Давайте разберемся, почему скрипят суставы, кому грозит артроз и может ли обычный разноцветный пластырь (тейп) заменить поход к врачу. Колено — это сложнейший механизм, где бедренная кость встречается с большеберцовой, а спереди их прикрывает коленная чашечка. Внутри есть «амортизаторы» (мениски), «смазка» (синовиальная жидкость) и куча связок...