Колени болят ночью? Это не возраст, а привычка, о которой многие даже не задумываются Многие думают, что ночные боли в коленях — это «возрастное». Мол, суставы изнашиваются, и ничего с этим не поделаешь. Но врачи всё чаще повторяют: дело далеко не всегда в возрасте. Чаще всего причина в привычке, которую мы даже не замечаем. Может быть, и у вас бывало: ложитесь спать, усталость наваливается, тело наконец-то расслабляется… а колени вдруг ноют, крутят, не дают уснуть. Утром просыпаешься с тяжестью, будто всю ночь носил мешки с цементом...

Вы ложитесь в постель, уставший, но с надеждой на спокойный сон. И вдруг — резкая судорога в икре. Или тянущая боль в стопе. Или странное «ползание мурашек» по коже, от которого невозможно уснуть. Знакомо? Многие сталкиваются с тем, что ноги начинают болеть именно ночью — в самый неподходящий момент, когда хочется только одного: отдохнуть. Почему так происходит? Это просто усталость… или сигнал о чём-то более серьёзном? Давайте разберёмся. Ниже — шесть распространённых, но не всегда очевидных причин ночных болей в ногах...