Кожа — это не только защитный барьер нашего организма, но и отражение нашего здоровья и образа жизни. Со временем кожа теряет свою упругость, становится менее эластичной и появляются морщины. Почему это происходит, и как можно замедлить этот процесс? Рассмотрим основные причины увядания кожи и расскажем о способах её восстановления. Что делать? Поддерживать выработку коллагена с помощью сбалансированного питания и уходовой косметики. Источники коллагена: яичные белки, мясо, рыба, морепродукты, субпродукты, костный бульон, желатин, холодец...

Упругость — это свойство нашей кожи, которое позволяет ей восстанавливаться при растяжении и сопротивляться деформации. Кожа теряет свою эластичность по разным причинам, и, хотя полностью избежать этот процесс невозможно, его определенно можно замедлить. Почему кожа теряет упругость? Старение кожи — это естественный и неизбежный процесс, большая часть которого вызвана внутренними факторами, на которые мы не можем повлиять: гормональными изменениями и генетикой. Организм человека синтезирует белки коллаген и эластин — они делают кожу подтянутой и упругой...