Вопрос: «При злости, обиде всё тело начинает трясти». Потому что злость и есть перенапряжение в психике, которое вы создаете. Оно и проявляется возбуждением нервной системы, потряхиванием, мандражом, повышением давления, страхом, тревогой и т.д. Обычно так живут люди в детской позиции, которые думают, что их эмоции и чувства создают другие, что за их желания и потребности ответственны другие. Что другие должны их желания удовлетворять. Но это инфантильность. В действительности, нет, вы сами ответственны за все свои чувства, эмоции и состояния, которые создаете рядом с людьми внутри себя...

Есть одно любопытное наблюдение, которое я часто замечаю за взрослыми людьми: Стоит попасть в стрессовую ситуацию и тело начинает дрожать. Кто-то ощущает тремор в руках, кто-то — дрожь в голосе, у кого-то словно «земля уходит из-под ног». И первое, что человек думает: «Что со мной не так?» На самом деле — всё так. Когда нас накрывает эта дрожь? — На экзамене, где хочется идеально ответить. — На собеседовании, где очень нужна эта работа. — В разговоре с партнёром, когда важно, чтобы он наконец понял, что вы чувствуете...