Человек часто впадает в дремоту, когда его сознание погружается в сон, и внезапно он резко просыпается, вздрагивая. Иногда во время этого сновидения ему снится, что он идет и его нога проваливается в яму, или что он падает с большой высоты. Вам знакомо это ощущение, не так ли? Миоклония – что это такое? В физиологии такое непроизвольное и кратковременное сокращение мышц называется миоклонией. В повседневной речи мы называем это явление вздрагиванием. Миоклония может возникать как в состоянии бодрствования, например, если человека напугает резкий звук, так и во время сна или дремоты...

Ты наверняка знаешь это чувство: уже уютно улёгся, потихоньку погружаешься в сон, мысли становятся невнятными, веки тяжелеют… и тут — БАЦ! Как будто током шарахнули. Ты просыпаешься, смотришь вокруг себя, а потом засыпаешь, как будто ничего не было Но что это было? Почему мозг и тело устраивают нам этот неожиданный "бодрящий эффект"? Спойлер: это явление называется гипнагогическим вздрагиванием, и оно случается почти у всех людей. Однако причины этого явления не так просты, как может показаться. Давай разбираться! Звучит жутковато, но у этой гипотезы есть смысл...