С таким явлением как онемение рук сталкивался каждый человек. Ночью или днем, занимая неудобную для нашего организма позу, мы получаем онемение и неприятное покалывание в верхних конечностях. Причин у этого явления может быть много: от самых простых, типа заснули лежа на руке, до сложных - серьезных заболеваний. Начнем с простых. Наши верхние конечности функционируют при помощи и взаимодействии двух систем – нервной и кровеносной. Если мы заняли нефизиологичную позу для наших рук, это помешает крови надлежащим образом снабжать ткани кислородом...

Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. 1)При поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза. 2)Поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствии чего развивается остеохондроз и другие болезни...