Действие спиртного на человеческий организм не до конца изучено. Я хочу рассказать о сне под воздействием алкоголя. За этим феноменом мне пришлось понаблюдать длительное время. Мне хотелось проверить выводы ученых. Результатом моих наблюдений стал вывод, что спиртное — это плохое снотворное. Многие люди сегодня принимают алкоголь с той лишь целью, чтобы хорошенько заснуть. Количество принятого алкоголя здесь роли не играет. Главное — это качество сна. Алкогольное опьянение может вызвать нарушение природного цикла с последующими негативными явлениями...

Алкогольное головокружение, или «вертолёты», — это состояние, когда после чрезмерного употребления алкоголя кажется, что всё вокруг вращается. Это неприятное и дезориентирующее чувство может сделать ночь невыносимой, а утро ещё хуже. Как можно справиться с этим состоянием, какие меры предосторожности помогут избежать появления? Нистагм — это непроизвольные, быстрые движения глаз, вызванные различными причинами, включая алкогольное опьянение. Эти движения вызывают ощущение, что окружающая обстановка вращается, это создаёт эффект «вертолётов»...