Тяжёлый день. Конфликт с коллегой, дедлайн, неприятный разговор, просто всё навалилось сразу. Ты не голодна. Ела два часа назад. Но рука сама тянется к чему-нибудь. Печенье, шоколадка, хлеб с чем угодно. Не потому что нужна еда. Просто хочется - и всё. Потом приходит второй удар: "Ну вот, опять заедаю стресс. Нет никакой силы воли." Стоп. То, что только что произошло - не слабость характера. Это кортизол. Конкретный гормон, который делает конкретные вещи с твоим мозгом и телом в момент стресса. И у женщин этот механизм работает сильнее, чем у мужчин...