Задумывались ли вы когда-нибудь, почему, когда мы нервничаем или расстроены, нас так и тянет на что-нибудь сладенькое? Это ведь почти как автоматическая реакция! По сути, заедание стресса – это довольно распространённый способ, которым наше тело пытается справиться со сложными ситуациями. Когда мы переживаем стресс, организм тратит огромное количество энергии, чтобы поддерживать нас в состоянии готовности к борьбе или бегству. И, естественно, эту энергию нужно чем-то срочно восполнить. Вот тут-то и появляется тяга к сладкому...

Если у вас синдром раздраженного кишечника (СРК), вы знаете, что это не просто «живот болит». Это когда планируешь день вокруг туалетов. Отказываешься от встреч. И постоянно боишься, что приступ случится в самый неподходящий момент. Вы уже были у гастроэнтеролога. Он проверил всё, что можно, и сказал, что «органической патологии нет». А потом, возможно, добавил: «Это у вас от нервов». И он прав. Но не так, как вы думаете. Смотрите, какая штука: связь мозга и кишечника Между мозгом и кишечником есть прямая «горячая линия»...