В последнее время художественная литература на моей прикроватной тумбочке уступила место учебной или научно-популярной. Сейчас я читаю книгу психиатра-нутрициолога (оказывается, такая специальность тоже есть) Дрю Рэмси "Спокойствие в тарелке" о том, как питание влияет на наше эмоциональное и психическое состояние. На днях дошла до главы о связи мозга и кишечника. Казалось бы, где голова, где... сами понимаете что 😉 Люблю, когда автор буквально на пальцах и доступных образах объясняет какие-то серьезные вещи людям непросвещенным...

Волнение — это эмоциональная сторона реакции на предстоящую опасность или испытание, исход которого заранее неизвестен. Волнение приводит организм в «полную боевую готовность», если вдруг потребуется бежать, спасаться. Организм старается обеспечить бесперебойное кровоснабжение мышц и других тканей, нагрузка на которые скоро резко возрастет...