Волнение — это эмоциональная сторона реакции на предстоящую опасность или испытание, исход которого заранее неизвестен. Волнение приводит организм в «полную боевую готовность», если вдруг потребуется бежать, спасаться. Организм старается обеспечить бесперебойное кровоснабжение мышц и других тканей, нагрузка на которые скоро резко возрастет...

Психотерапевт Геннадий Аверьянов считает, что для успешной жизни необходимо выработать цельное мировоззрение. Оно поможет в период мировых пандемий и кризисов, убережет от депрессии и подскажет, как не загнаться, как лошадь. Книгу «Я не лошадь» специалист написал как раз для тех, кто хочет рационально смотреть на мир: это сборник юмористических, научно-аргументированных эссе с ответами на самые популярные вопросы. Но происходит это только при постоянном, долго длящемся стрессе. Если же негативные события разворачиваются быстро и внезапно, аппетит у большинства людей, напротив, пропадает...