Может ли болеть голова от еды? Может. Но, чтобы понять это и выявить закономерности, заведите дневник питания. Обратите внимание на симптомы боли, если ели продукты: ― богатые гистамином (вино, пиво, шоколад, сыр, квашеная капуста и другие) – они вызывают расширение кровеносных сосудов. ― богатые тирамином (авокадо, бананы, шоколад, некоторые сыры – бри, камамбер и другие) – оказывают действие на сосуды и могут вызвать мигрень. ― мороженое или другой холодный продукт – после них иногда возникает резкая головная боль...

Вы просыпаетесь с тупой, давящей болью в висках. К вечеру — стреляющая боль в затылке. Или, наоборот, внезапная, острая боль, как удар молнии. Вы пьёте таблетку, думаете: — Наверное, устал. — Слишком много работал. — Погода изменилась. Но что, если я скажу вам, что головная боль — это не просто «усталость», а сигнал вашего тела, указывающий на: Головная боль — одна из самых частых жалоб. По данным ВОЗ, более 50% взрослых сталкиваются с ней регулярно. Но большинство не знает, откуда она берётся, и гасит симптом, не устраняя причину...