Если бы все понимали, что происходит в организме, когда мы спим, то выделяли бы для этого достаточно времени и не считали бы сон роскошью. Сон – это отдых для всех систем нашего организма, поэтому высыпайтесь. Большинство людей засыпают, даже не задумываясь, что происходит в это время в организме. Сейчас мы попробуем разобраться, что происходит, когда мы спим...подпишись.. Итак, сам процесс засыпания до сих пор остается загадкой...Известно , что это очень сложный процесс, который подчиняется суточным биоритмам и контролируется нашим мозгом...

Каждую ночь мы ложимся спать, чтобы восстановить силы и подготовиться к следующему дню. Однако большинство людей не знают, что происходит с их телом во время сна. Они считают, что сон — это время для покоя, когда организм полностью расслабляется и ничего не делает. Но это далеко не так! Вот 15 вещей, которые происходят с вами во время сна. 1. Замедление процессов в теле Когда вы спите, некоторые системы вашего организма, такие как иммунная система, начинают работать активнее. Однако большая часть тела замедляется...