В прошлой статье я уже писал, чем отличается системное и НЕсистемное головокружение. Давайте немножко конкретизируем. Приведу пример, а вы попробуйте догадаться, о каком головокружении идёт речь. На приёме женщина 57 лет с рассказом о покачивании, неустойчивости, беспокоит ощущение, что качает в стороны, когда идёт. Как правило, сидя становится легче, а лёжа вообще хорошо- практически здоровый человек. Но вот только стоит встать, опять возникают такие же ощущения. Как вы уже, наверное, поняли, расспрашивать о жалобах нужно очень подробно и скрупулёзно...

Сомнолог Павел Кудинов в беседе с «Общественной службе новостей» заявил, что сильный стресс связан с бессонницей, именно тем, что он вызывает тревогу, которая мешает заснуть. Для того, чтобы наладить сон, эксперт посоветовал установить режим, то есть уменьшить поток информации, в том числе негативной, и не принимать какие-либо важные решения. «Главный совет — режим. В отличие от моих обычных рекомендаций, связан он не только с тем, что просыпаться и ложиться нужно в одно и то же время...