Ольга отключила компьютер и устало откинулась на спинку стула. Тут бы быстрее бежать из заведения, но сил не оставалось даже встать из-за стола. Казалось, что работа, о которой давно мечтала и нравится, не должна так утомлять. Но целый день за компьютером. Плюс посетители идут непрерывным потоком. И у каждого свои вопросы. Раз человек пришел на прием к заведующей отдела, значит сотрудники не смогли помочь. Значит, я — его последняя надежда, и должна помочь решить любой вопрос. Невзирая на усталость и какие-то личные проблемы...

Напряжённый образ жизни порой вытягивает из человека всю энергию. За опустошением следует инфантильность и апатическое состояние. В таком случае необходимо знать, как добыть жизненные силы и восполнить внутренние запасы. Одной из причин потери энергии может стать не высыпание. Пробуйте спланировать свой сон, заводить будильник с вечера. За это время примите душ, доделайте все дела, выключите яркий свет. Так вы быстрее уснете, а значит выспитесь. Пересмотрите свой рацион питания. Перед тем, как что-то съесть, подумайте, чтобы организм хотел получить на обед или ужин...