Головная боль после долгого сна может быть вызвана несколькими факторами. Рассмотрим несколько причин, почему после долгого сна возникает головная боль: 1. Избыточный сон может привести к изменению уровня гормонов в организме, что может вызвать головную боль. 2. Длительный сон в неправильное время: Если человек спит длительное время в необычное время для него, то это может привести к сбоям в циркадном ритме организма. Циркадный ритм - это естественный биологический процесс, который регулирует наш сон и бодрствование...

Головная боль утром — частый спутник нарушенного сна. Иногда она появляется эпизодически, но у многих становится регулярной: человек просыпается вялым, с тяжестью в висках или с ощущением «стянутой» головы. Причины могут быть разными — от банального недосыпа до мышечного напряжения и неудобной опоры под шеей. Важно разобраться, что именно происходит ночью, и какое отношение к этому имеет подушка. Почему возникает утренняя головная боль Unsplash Во время сна мозг и мышцы переходят в режим восстановления...