Вред кофе по утрам: мифы и реальность Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Многим он помогает проснуться и взбодриться утром, став неотъемлемой частью повседневного ритуала. Однако вокруг употребления кофе существует множество мифов и предубеждений. Попробуем разобраться, действительно ли кофе вреден по утрам и какие риски связаны с его употреблением. Краткая история кофе Кофе был открыт около тысячи лет назад в Эфиопии. Легенда гласит, что пастух заметил, что его козы становятся более активными после поедания ягод кофейного дерева...

Удивительно, но очень многие люди — возможно, подавляющее большинство — пьют кофе совершенно неправильно. Мы с удовольствием завариваем ароматный напиток утром, чтобы взбодриться после сна. Оказывается, поступая таким образом, мы не помогаем организму проснуться, а приучаем его не реагировать на кофеин. В рейтинге самых продаваемых товаров на нашей планете кофе занимает второе место, уступая лишь нефти. Миллионы людей не представляют, как провести день без любимого напитка, выпивая чашечку за чашечкой с раннего утра до позднего вечера...