Запахло свежемолотыми зёрнами — аромат, отделяющий день от ночи... Харуки Мураками «Бесцветный Цкуру Тадзаки и годы его странствий» Утро. Кофе. Газета. Всем известен этот киношный штамп. Я лично видел его кучу раз, особенно в фильмах конца 80-х, начала 90-х. Он не зря так полюбился киношникам, ведь близок к реальности, а киноделам надо чтоб герой был понятен – вы должны ассоциировать героя с собой или с известным вам человеком. Кофе – признак того, что герой «свой». За рамками телеэкрана я каждое рабочее утро наблюдаю паломничество к кофе-машине...

Утренняя чашка кофе — это традиция, которой следуют миллионы людей, но что, если этот ритуал не так полезен, как мы привыкли думать? Кофе натощак имеет целый ряд скрытых эффектов, которые могут неблагоприятно отразиться на нашем самочувствии, настроении и здоровье в целом. Давайте взглянем на пять удивительных причин пересмотреть свою любовь к кофе сразу после пробуждения. Первое, с чем сталкивается организм утром, — это гормон кортизол, ответственный за пробуждение и энергию. Кортизол достигает своего пика после пробуждения, а кофеин увеличивает его еще сильнее, создавая временную перегрузку...