Туристы, которые приезжают в Китай, отмечают, что китайцы едят очень много, хотя сами при этом худые. Порции у них действительно огромные, а за столом они проводят больше времени, чем мы. Несмотря на это, местные жители не толстеют, а всю жизнь остаются стройными и здоровыми. Заинтересовалась этим феноменом и решила в нём разобраться. Стройных людей в Китае действительно больше, чем у нас. Часто задавалась вопросом, почему так происходит, изучая внушительные порции еды из китайских ресторанов. "Такими объемами риса можно накормить даже лошадь" - как высказалась одна из пользовательниц сети...

Наверное, этим вопросом задается каждый человек, который увидит размер порции китайца. Делюсь своими наблюдениями и выводами о том, что позволяет жителям Поднебесной оставаться стройными. ⠀ 💧ВОДА ⠀ Китайцы с самого детства привыкают пить много теплой воды. Это очень хорошо влияет на организм человека и на работу ЖКТ. ⠀ ⏰ ПРИЕМЫ ПИЩИ ⠀ В Китае есть три обязательных приема пищи, которые никто никогда не пропускает. ⠀ 🚴‍♂️ ДВИЖЕНИЕ ⠀ Китайцы всегда находятся в движении, вне зависимости от возраста...