На самом деле чаще наверное человек уделяет внимание руками, но редко мы уделяем внимание своим ногтям. Однако, иногда массаж ногтей может быть очень даже полезен, если хочется не только просто расслабиться перед сном. Но и помочь себе восстановить ногтевую пластину в целом. А ещё малое то знает, что растирание ногтевой пластины и ногтей может быть полезно для роста волос и от выпадения волос. В индийской практике даже есть отдельно посвященное растираниям упражнение для ногтей, которое может быть полезно росту волос...