Неправильное опорожнение кишечника ведет к запорам, геморрою или даже повреждению мышц тазового дна. Опорожнение кишечника — естественный процесс, который играет важную роль в поддержании здоровья организма. Однако его делают неправильным некоторые привычки, что, в свою очередь, способствует появлению разных проблем с кишечным трактом и общим самочувствием. Что же мы делаем не так, когда ходим в туалет? — на вопрос MedikForum.ru ответила гастроэнтеролог Александра Алисова. Неправильная поза Сидение...

Каждый день мы что-то едим — и каждый день кишечник перерабатывает, усваивает, выводит. И пока он справляется, мы этого не замечаем. Но как только ЖКТ начинает сбоить, страдает весь организм: энергия падает, иммунитет проседает, настроение скачет. Иногда причина не в гастрите, не в язве и не в болезни. А в том, что кишечник просто работает на износ. И ему нужна пауза, чтобы восстановиться. Сигналы есть — просто мы их часто игнорируем. Ответьте «да» или «нет»: Результаты: - 0–2 «да» — кишечник справляется, но профилактика не повредит...