Привет, друзья! Сегодня – о наболевшем. Все знают, что похудеть намного проще, чем сохранить полученный результат.  И не важно, на какой из диет вы сбрасывали вес: на низкокилокалорийной, обезжиренной, низкоуглеводной или их комбинациях. К примеру, некоторые режимы питания ограничивают потребление алкоголя, натрия, холестерина. Но… рано или поздно они всё равно возвращаются… Это я про килограммы.  Почему это происходит и что с этим делать? К сожалению, исследований на эту тему плачевно мало. Потому...