Правда об Оземпике и ГПП-1 - Почему килограммы возвращаются?
Почему сброшенные килограммы возвращаются: главные причины и как этого избежать
Приветствую вас, друзья! По следам открытого вебинара решила написать статью. Вроде бы тема не новая и много раз вы уже читали и в моём блоге,и у других специалистов, что по статистике многие успешно худеют, но большинство снова набирают вес. В анкете, которую клиенты заполняют перед началом работы, я всегда спрашиваю про историю веса. И у многих в анамнезе есть похудение, за которым следовал набор веса — всего или даже больше. Участницы закрытого Клуба тоже делятся такими историями. Да, и исследования...
Почему после диеты килограммы возвращаются?
⚖️ "Минус 5 кг за месяц! Ура, я влезла в любимое платье! ...А через полгода плюс 15 кг. И платье снова не застёгивается." Знакомый сценарий? Добро пожаловать в клуб "похудела-набрала-похудела-набрала" 🎢 Сейчас объясню, почему после диеты вес возвращается (и часто с довеском), и как разорвать этот бесконечный цикл. ✅ Не забудьте подписаться на канал, чтобы больше получать лайфхаков и способов, как жить с едой дружно 🤝 ПОЧЕМУ ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ В ДОЛГОСРОЧНОЙ ПЕРСПЕКТИВЕ? 95% людей, которые похудели на диете, возвращают вес в течение 1-5 лет...