Всем привет! с: Кефир - это же кисломолочный продукт. Его получают, сквашивая молоко при помощи кисломолочных бактерий, как и йогурт. Однако в нём работает ещё один вид микроорганизмов - дрожжи в количестве не менее 1000 клеток...

Причиной, которая может испортить не только внешний вид, но и настроение, зачастую является лишний вес. Для тех, кто стремится избавиться от нескольких надоевших килограмм идеальным вариантом станет кефирная диета. Подготовка Если человек страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, повышенной кислотностью желудка или болезнями сердца, почек и печени, то такая диета ему строго запрещена. За несколько дней необходимо сокращать количество потребляемых калорий. Желательно внедрять в свой рацион воду и в случае, когда хочется принять пищу, выпивать стакан...