В ежедневном рационе правильного питания обязательно должны присутствовать крупы, так как они делают его сбалансированным, сытным и полноценным. Каши из круп - очень полезный и неотъемлемый продукт питания. Они богаты витаминами, микроэлементами, клетчаткой, углеводами и белками, важными для нормального развития человеческого организма. «Мы то, что мы едим» - слышали такое? Исключительно из нашего рациона складывается общий вес тела, его качественный состав, а употребление углеводов, в том числе и различных круп, напрямую сказывается на росте нашей мышечной массы и уменьшении жировой...

Каша, как известно хороша и очень вкусная сразу после приготовления. Если она остается, конечно можно поставить в холодильник, потом разогреть. Но это уже не то... Молочные каши густеют и если при разогревании не добавить молока, то она может пригореть. При добавлении жидкости нужно добавить сахара и соли. Да и вкус не совсем тот. Так, сколько же нужно крупы, что бы сварить например для двоих и вкусно покушать в свое удовольствие? Гречневая каша. Гречневую кашу у нас любят не все. Хотя, когда на...