Вы пытаетесь разогнуть колено или локоть близкого человека, а нога или рука пружинит назад с огромной силой. Пальцы скрючены в «куриную лапу», а стопа вывернута внутрь так сильно, что кажется, будто кость вот-вот сломается...

Стресс «прячется» в определенных участках тела — мышцы напрягаются, суставы словно каменеют. И даже со стороны можно заметить, что благополучный на вид человек переполнен страданиями. Почему мы напрягаемся во всех смыслах, какие сигналы нам подает тело и как избавиться от зажимов с помощью физических упражнений — в материале «Известий». При стрессовых реакциях наше тело первым реагирует на происходящее, пояснил «Известиям» клинический психолог, телесный терапевт Сергей Волков. Само определение понятия «стресс» — это чисто телесные реакции на раздражители организма...