Вы смотрите на свою жизнь и видите только тревоги, неудачи и бесконечный «день сурка»? Кажется, что мир против вас, будущее туманно, а сил даже на простые дела нет? Поздравляю — вы не один такой. Но вот секрет: «всё плохо» — это не факт, а состояние. И его можно изменить. Давайте разберёмся, как выбраться из этого болота без токсичного позитива и ненужных советов в духе «просто возьми себя в руки». Наш разум устроен так, что замечает проблемы быстрее, чем хорошее (эволюция виновата — лучше перебдеть, чем недобдеть)...

Знаете вот это состояние, когда вроде бы все хорошо, но на душе так гадко, мерзко, грустно, тоскливо, онемело или как там еще? В общем, когда внешне все, вроде бы, хорошо, но чувствуете вы себя при этом плохо. Попробуем рассмотреть, почему такое происходит и есть ли из этого выход. Все, описанное ниже, личные наблюдения и размышления этого автора, не претендующие на абсолютную достоверность. Когда кажется, что все благополучно. Когда галочки в графах типа супружества, размножения, карьеры, развития вроде бы стоят, но чувствует человек при этом себя неудачником и развалиной...