Многие родители замечают, что к вечеру дети становятся особенно капризными: плачут, не слушаются, требуют повышенного внимания. Днем ребенок может быть веселым и спокойным, а ближе к ночи – словно подменили. Почему так происходит и что с этим делать? 🔹 Создайте предсказуемый вечерний распорядок Дети любят ритуалы: теплый душ, спокойные игры, чтение книги – это поможет настроиться на сон. 🔹 Избегайте перегрузки перед сном Слишком активные игры, мультики, гаджеты за 1–2 часа до сна могут перевозбудить ребенка...