К сожалению, это не миф, что с возрастом мы полнеем. Действительно, после 30 лет активность обмена веществ у всех постепенно замедляется, на 10% каждые 5 лет. А у женщин после наступления менопаузы происходит перераспределение жировой ткани под влиянием гомонов, поэтому вес у большинства начинает увеличиваться - примерно на 2 кг в год. Если оставить всё как есть и никак не влиять на процесс, со временем он приведёт к ожирению. Расскажу, как этого избежать. Хорошая новость: мы в состоянии контролировать метаболические изменения и оставаться в хорошей форме в любом возрасте...

Вы носите размер S-M, и уверены, что с вами-то уж точно ЭТО не произойдет? Ну, не знаю. По-моему, не полнеют только вечные девочки XS. Остальных рано или поздно настигнет ТТЖЖ (толстое тело и жирный живот). Я заранее прошу прощения у всех подписчиков нашего канала "Едим и живем!", который как бэ про еду и путешествия. Если Вам не интересно читать статью на такую тему - Вы можете просто ее закрыть. Я хочу рассказать свою историю, потому что она опосредованно или напрямую, хз, связана со словом "едим"...