О горевании есть представление, что горюют только при очень сложных потерях и утратах. Но на самом деле горюем мы намного чаще. Психика — тонкий и чуткий механизм, способный перерабатывать не только знания или ощущения, но и сложный, эмоционально заряженный опыт. Горевание — это естественный процесс, через который проходит человек после утраты: будь то потеря близкого, несбывшаяся мечта, невозможность осуществить важный для себя проект... или при выборе партнёра, профессии, пути. В целом, горюем мы при любом выборе, потому что с чем-то приходится проститься...

Горевание — не слабость и не «болезнь», а естественный процесс душевной перестройки, через который проходит каждый, столкнувшись с утратой. Это не просто печаль, а целая внутренняя одиссея: мы теряем не только человека, отношения или привычный уклад — рушится ощущение устойчивости мира. В какой‑то момент приходит ясное понимание: «как раньше» уже не будет. И именно горевание становится тем путём, который позволяет не убежать от реальности, а постепенно в неё встроиться. Волны чувств: почему горе нелинейно...