Часто ли вы испытываете тревогу, не понимая почему? Вы ложитесь спать, но мысли крутятся в голове, мешая вам уснуть. Утром вы просыпаетесь с чувством тяжести. Почему так происходит? Что такое тревога? Тревожность, это естественная реакция организма на стресс, на перегрузку. Она говорит: «Послушай, хватит, нужно остановиться». Но мы так привыкли бежать, что просто игнорируем эти сигналы. «Соберись!» - говорите вы себе, вместо того, чтобы дать себе передышку. Живём в постоянной гонке: работа, семья, деньги, социальные сети...

Здравствуйте! Это очень смешно - наша эстрадная самопровозглашенная «элита» взвыла горючими наигранными слезами, мол, как нам плохо и зажимают со всех сторон. Чиновники им гонорары хотят миллионом рублей ограничить, концерты всё чаще отменяются, за новогодние «огоньки» не платят и вообще - зритель стал, мол, злой и негативный. А я смотрю на эти стоны и с одной стороны, есть надежда, что мы увидим новые лица, а с другой - понимаю, что они могут и реально вымолить себе и гранты, и гонорары. Обсудим и обменяемся мнениями...