Постоянно подворачивается нога в голеностопе? Кажется, что наступаешь на неровную поверхность? Это симптом серьезной патологии – читай, какой. Если подворачивается нога во время ходьбы, то это не является нормой, как бы вы не старались себя убедить в обратном. Физиологически каждый сустав в опорно-двигательном аппарате фиксирован и ограничен в своей подвижности связочным аппаратом. Это необходимо для того, чтобы исключать вероятность травмирования и разрушения тканей. Подвороты ноги при ходьбе и беге – это следствие нестабильности работоспособности связочного аппарата...

Голеностопный сустав травмируется чаще, чем другие суставы человеческого тела. Основные причины в том, что человек ходит на двух ногах, на ногах носит обувь, поэтому стопы подвергаются повышенным нагрузкам и такому же риску получить травму. Если говорить о связках, чаще всего травмам подвергаются латеральные(наружные) связки. И на первом месте по поврежлениям стоит передняя таранно-малоберцовая связка (ПТМС). Это самая слабая и поверхностно расположенная связка латеральной группы. Она с одной...