Важно: любые рекомендации по здоровью должны обсуждаться с лечащим врачом. Статья носит информационный характер и не является медицинской консультацией. Тема, о которой принято молчать, на самом деле касается абсолютно каждого. Наше самочувствие, настроение и даже психическое здоровье напрямую зависят от того, что происходит в «слепой зоне» нашего организма — заднем проходе. Давайте разберем основные правила «туалетного этикета» и здоровья кишечника. 💩 Бристольская шкала: что говорит ваш стул? Врачи...

Регулярное посещение туалета после каждого приема пищи может указывать на нарушения в работе ЖКТ и требовать консультации специалиста. Об этом «Газета.Ru» рассказала врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Мельникова. «Время продвижения пищи по ЖКТ в среднем составляет от 24 до 36 часов. За этот период пища проходит все отделы пищеварительной системы, обрабатывается ферментами и пищеварительными соками, из нее всасываются необходимые организму питательные вещества, а оставшиеся компоненты формируют каловые массы», — объяснила врач...