Дискомфорт в ногах – это распространенная проблема. Он возникает по многим причинам, но самой частой из них является поражение суставов. Избавиться от проблемы нелегко, здесь нужно правильно

Если вы давно тренируетесь и приседая или делая выпады/жимы ногами чувствуете острую боль в коленях - это нехороший знак, который может говорить о хронической травме связок коленного сустава, или о других, не менее серьезных проблемах...