Если к концу дня живот будто тянет вниз, а спина просит отдыха, — это нормальная нагрузка растущего тела. И хорошая новость в том, что облегчить её можно простыми и мягкими способами. Один из них — внешняя поддержка. Давай разберёмся, когда она уместна и как сделать день комфортнее. К середине срока живот становится больше и тяжелее, мышцы растягиваются, центр тяжести смещается, и поясница берёт на себя больше. Отсюда усталость и ощущение тяжести к вечеру. Тело делает огромную работу, и относиться к себе в этот период стоит бережно, без требований «быть в форме»...