Утром живот выглядит плоским, талия кажется тоньше, а любимые джинсы сидят идеально. Но ближе к вечеру появляется ощущение, что фигура заметно изменилась: нижняя часть живота выступает, пояс брюк начинает давить, а отражение в зеркале уже совсем не похоже на утреннее. Я часто вижу, как девушки объясняют это слабым прессом, плохой осанкой или недостаточно интенсивными тренировками. Кто-то начинает ежедневно делать вакуум, кто-то добавляет сотню скручиваний, а кто-то вообще старается не есть после обеда, чтобы сохранить плоский живот до вечера...