"А вообще возможно избавиться от диастаза?" Такой вопрос мне часто задают. Диастаз - это расхождение прямых мышц живота на 2 см и больше в ширину. Основные причины, почему он появляется: после родов, лишний вес, отсутствие регулярных упражнений, слабые мышцы живота и сидячекомпьютерный образ жизни. ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ ДИАСТАЗА: 1.Выпирающий живот 2.Боли в пояснице при ходьбе 3.Подтекание мочи при кашле, чихании или смехе 4.Боли в верхней части живота, когда вы делаете упражнения 5.Грыжа 6.Опущение внутренних органов...

Женщина всегда, в любом возрасте хочет хорошо выглядеть. Такая уж наша женская доля – нести красоту в этот мир и вдохновлять других. Только вот с годами проблема лишнего веса становится очень актуальной. Становится все тяжелее похудеть, а лишние килограммы почему-то так и норовят собраться в области живота. Вот и получается, как будто шар впереди тебя, который так хочется скрыть. Давайте взглянем на 3 простых способа визуально уменьшить большой живот. Способ первый ✔ Не обтягиваем живот трикотажными...