Родная моя, бывает так: утром всё спокойно, а к вечеру юбка давит, в животе тяжесть, сидеть неудобно. И вроде не объелась, всё обычное ела, а внутри словно воздух ходит. Я по себе знаю: часто не сама еда виновата, а как мы её съели. На бегу, с разговорами, горячим чаем сразу сверху, да ещё после целого дня суеты. Живот такого не любит. У меня дома на это простой способ. Я беру половинку чайной ложки семян укропа или фенхеля, слегка разминаю ложкой, заливаю стаканом горячей воды и накрываю блюдцем на 15 минут 🌿 Пью тёплым, маленькими глотками, не залпом...

Ощущение тяжести, «надутый» живот, дискомфорт после еды — с этим сталкивалась почти каждая взрослая женщина. Вздутие (метеоризм) — не просто эстетическая проблема. Чаще всего это сигнал о том, что в работе пищеварительной системы произошёл дисбаланс. И часто виноваты… наши любимые продукты. Разбираемся, почему возникает вздутие и какие продукты могут провоцировать его — даже если вы уверены, что едите «правильно» вместе с врачом-гастроэнтерологом высшей категории КЛИНИКИ ДАВИНЧИ Мамедовой Лилией Назимовной Вздутие у женщин — это не просто "газики"...