Многие замечают странную вещь: вечером живот был обычным, а утром — как будто надутый. Одежда давит, ощущение тяжести, иногда даже болезненность. И чаще всего это списывают на «что-то съел не то». Но если вздутие по утрам повторяется регулярно, это не случайность и не возраст. Это сигнал от пищеварительной и гормональной системы. Разберёмся, что именно стоит за утренним вздутием — и когда оно действительно требует внимания. Ночью организм не «выключается». Он активно работает: Если в этой системе есть сбой, утром он проявляется именно вздутием...

Есть один странный момент, который многие замечают, но редко обсуждают вслух. Утром живот обычный, одежда сидит комфортно, настроение нормальное. Проходит день, и к вечеру появляется ощущение, будто внутри надули шар. Джинсы давят, хочется расстегнуть пуговицу, а тело словно устало больше, чем должно было. Самое интересное - это происходит даже в те дни, когда вы не переедали, не ели ничего особенного и вообще старались вести себя правильно. И тут возникает главный вопрос - что именно пошло не так...