Вы замечали, что живот стал тверже, выпирает, будто мешает вам нагнуться или спокойно обуться? Прибавилась одышка, усталость и тяжесть в теле? Много людей после 55 сталкиваются с подобным и списывают всё на возраст. Но на самом деле всему виной не годы, а то, что внутри копится особый — внутренний, или попросту говоря, “скрытый” жир. Как фитнес-тренер с большим опытом работы с возрастными клиентами, скажу прямо: избавиться от него реально. Это вовсе не обычные «запасы на зиму», про которые мы шутим, а особая прослойка, которая накапливается в районе внутренних органов...