7 психосоматических причин тяжести, спазмов и напряжения внизу живота Живот — это центр чувствования. Всё, что ты не переварил(а), не выразил(а), не позволил(а) себе прожить — спускается туда. Не случайно мы говорим: Когда разум не справляется, тело берёт эмоции на себя. Живот часто реагирует на: Тело начинает «стягиваться» изнутри. А ты думаешь, что «просто съел что-то не то». Аня, 35 лет. Постоянные боли в животе, вздутие, усталость. Анализы в норме. Лечение не помогает. На встрече сказала: «Я не могу позволить себе расслабиться...

Мне 56. Всю жизнь считал себя толстым. Мучился диетами, голодал, стыдился своего отражения в витринах. Весы показывали одно и то же, живот не уходил, лицо — будто надутый шар. Я махнул рукой: "Гены, возраст, гормоны..." Пока одна случайная фраза в санатории не изменила всё. — Мужик, ты не жирный. Ты отёчный, — сказал мне пожилой диетолог с глазами, видевшими таких, как я, сотни раз. — Убери воду — и увидишь себя настоящего. Я скептически усмехнулся. А через четыре дня — перестал узнавать себя в зеркале...