Мощная 3 минутная тренировка, которая сжигает ВЕСЬ жир в организме. Прорабатываем живот и ягодицы(мега эффект для женщин 40+ лет)
Почему жир откладывается на бёдрах и ягодицах: женский тип набора вес
У многих женщин вес в первую очередь «уходит» или «приходит» именно на бёдра и ягодицы. Это классический женский тип набора жировой ткани, который тесно связан с гормонами и системой детоксикации. Жировая ткань в области бёдер и ягодиц считается гормонально зависимой. Организм как бы «складывает» туда запас, управляемый женскими половыми гормонами. Когда нарушается работа печени и кишечника (главных органов детоксикации), эстрогены начинают перерабатываться медленнее. Их уровень становится выше нормы — это состояние называют эстрогенным доминированием...