Накопление жира в области живота - одна из самых распространённых проблем современного человека. Оно связано не только с эстетикой, но и с рисками для здоровья: висцеральный жир, который окружает внутренние органы, повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и метаболического синдрома. Некоторые люди имеют наследственную склонность к абдоминальному типу ожирения. Исследования показывают, что генетика может объяснять до 40–60% различий в распределении жира. С возрастом замедляется обмен веществ, снижается мышечная масса и увеличивается жировая...

Вы следите за весом, но живот всё равно растёт, как «бочонок»? Штаны давят, а на животе — упругая, плотная толща, которую не убрать даже при похудении? А может, при нормальном весе у вас внезапно подскочило давление, сахар, холестерин? Вы думаете: — Это возраст. — Так бывает. — Главное — не толстеть. Но что, если я скажу вам, что главная угроза — не жир на боках, а тот, что вы не видите? Тот, что обволакивает ваши внутренние органы: печень, кишечник, поджелудочную, сердце. Этот жир называется висцеральным — и он в 10 раз опаснее подкожного...