Многие женщины после 40 лет сталкиваются с проблемой, когда режим питания и калорийность блюд не меняются, а вес растет. В этом возрасте обмен веществ замедляется, и гормональный фон изменяется также. Как женщина поправляется после 40. Женский организм вырабатывает меньше эстрогена, организм готовится к менопаузе и климаксу. Для организма вреден избыток эстрогена, как и его недостаток, которые приводят к полноте. В начале менопаузы количество жира на бедрах и животе растет, поэтому нет ничего удивительного в том, что у женщин после 40 расплывается фигура...

Обрушиваясь на нас в период менопаузы, организм внезапно встает с ног на голову. Одно из самых раздражающих сопутствующих явлений: шкала внезапно показывает несколько лишних килограммов. В то время как в свои 20 лет вы могли есть все, что хотели, без сожаления, в 40 лет вы просто смотрите на шоколад, и уже на следующий день весы показывают, что на килограмм больше. На самом деле это не просто тщеславие. Причин этого явления несколько. Пока, мышцы, привет, жир Прежде всего: менопауза. В это время гормоны сходят с ума...